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老後資金の貯め方ガイド

老後2000万円問題を解決するための資産形成戦略。必要な金額の計算方法から、新NISA・iDeCoの活用法、年代別の具体的なアクションプランまで解説します。

老後資金初心者向け新NISAiDeCo
公開: 2026/01/28

老後資金はいくら必要か

「老後2000万円問題」という言葉を聞いたことがある方も多いでしょう。しかし、必要な金額は人によって大きく異なります。

老後資金の計算式

必要な老後資金 = (毎月の生活費 - 年金収入) × 12ヶ月 × 老後の年数

平均的なケース

項目 金額
毎月の生活費(夫婦) 約26万円
年金収入(夫婦) 約22万円
毎月の不足額 約4万円
老後30年間の不足額 約1,440万円

これに加えて、介護費用や住宅修繕費、予備費を考慮すると、2,000〜3,000万円 程度が目安になります。

老後資金を貯める3つの柱

1. 公的年金

まずは自分の年金見込み額を「ねんきんネット」で確認しましょう。厚生年金に長く加入していれば、それだけ受給額も増えます。

2. 退職金・企業年金

勤務先の退職金制度を確認しましょう。企業型DCがある場合は、マッチング拠出も検討してください。

3. 自助努力(貯蓄・投資)

公的年金と退職金で不足する分を、自分で準備する必要があります。ここで 新NISAiDeCo が重要になります。

老後資金づくりに最適な制度

新NISA

  • 年間投資枠:360万円(つみたて120万円 + 成長投資枠240万円)
  • 非課税保有限度額:1,800万円
  • 引き出し:いつでも可能
  • おすすめ:老後まで時間がある人、柔軟性を重視する人

iDeCo

  • 掛金上限:会社員は月2.3万円(企業年金なしの場合)
  • 税制優遇:掛金全額が所得控除
  • 引き出し:60歳まで原則不可
  • おすすめ:節税効果を最大化したい人、確実に老後資金を確保したい人

新NISAとiDeCoの使い分け

観点 新NISA iDeCo
節税効果 運用益のみ非課税 掛金・運用益・受取時すべて優遇
流動性 いつでも引き出し可 60歳まで引き出し不可
投資上限 年360万円 年14.4〜81.6万円

基本戦略:iDeCoの上限まで拠出 → 余裕があれば新NISAへ

年代別アクションプラン

20代〜30代

  • 少額でもいいので投資を始める
  • 新NISAのつみたて投資枠を活用
  • 全世界株式インデックスで長期運用

40代

  • 老後資金の見通しを立てる
  • iDeCoを最大限活用(節税効果大)
  • 新NISAも併用して資産を加速

50代

  • 退職金の見込み額を確認
  • 資産配分を徐々に安定的に
  • 出口戦略(取り崩し計画)を考え始める

よくある失敗パターン

1. 始めるのが遅すぎる

40代、50代になってから慌てて始めると、複利の効果を十分に活かせません。

2. 途中でやめてしまう

市場が下落すると不安になりますが、長期投資では「続けること」が最も重要です。

3. リスクを取りすぎる/取らなすぎる

老後まで20年以上ある人が元本保証商品だけで運用するのは機会損失。逆に、退職直前でハイリスク運用は危険です。

Welvioでの活用

Welvioを使えば、老後資金の進捗を可視化できます。

  • 新NISA・iDeCoの資産を一元管理
  • 目標金額に対する進捗確認
  • 資産配分のバランスチェック

計画的な老後資金づくりを、Welvioがサポートします。

※情報は記事作成時点のものです